Aarden met klei: waarom jouw lichaam hier zo sterk op reageert Een oeroude manier om spanning los te laten We raken steeds verder verwijderd van onze natuurlijke ritmes. We zitten veel binnen, leven snel en krijgen de hele dag door prikkels. Ons lichaam verlangt…

De kracht van aanraking, aarding & creativiteit In deze hectische wereld staat ons zenuwstelsel bijna continu “aan”. We reageren op meldingen, deadlines, prikkels, verwachtingen, vaak zonder pauze… nu, nu, nu en snel, snel, snel. Daardoor raakt ons systeem overprikkeld en komt het moeilijk tot…

Met alle onrust in de wereld om ons heen is het lastig om goed bij jezelf te blijven en wij mensen schieten dan snel in angst. En gaan vanuit angst leven en dat is vaak een slechte raadgever. Ik kijk bijna nooit naar het…

Luisteren naar mijn ingevingen  Voor mij is dat heel normaal om naar mijn ingevingen / intuïtie te luisteren. Die in de ochtend, na er een nachtje over te hebben geslapen, als vanzelf opkomen bij het ontwaken. Ik dacht altijd dat anderen dat ook hadden,…